Como sabemos la digestión comienza por nuestra boca, pero por ella no solo entran alimentos, también es puerta de entrada a enfermedades y bacterias. Para que esto no ocurra debemos tener mucho cuidado con nuestra boca:
- Cepillarme todos los días después de cada comida importante (4 veces al día)
- Usar hilo dental para limpiar entre los dientes.
- Visitar al dentista aunque no tenga caries, para que me controle.
- Evitar la dieta cariogénica (produce caries).
Aquí podemos ver alimentos buenos y alimentos que producen caries.
Pero no solo las caries son problemáticas, hay otras enfermedades como:
- Infección de encías
- Llagas
- Caídas de dientes
Si tenemos la boca en mal estado, no podemos masticar bien y no absorbemos los nutrientes necesarios para una alimentación adecuada. Nuestro cuerpo se enferma.
muy buena informacion
ResponderEliminarmuy buena informacion sobre los dientes y las enfermedades
ResponderEliminarestamos trabajando precioso gracias a que estudian en el blog.
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